입력 신호
수면 · 심박 · HRV
최근 흐름
결론
이미 있는 Apple Watch 데이터를 오늘의 판단으로 번역
01
이미 있는 Apple Watch 데이터를 읽습니다
새로운 센서를 더 붙이지 않습니다. 이미 기록되고 있는 수면, 안정시 심박, HRV, 활동 흐름을 모아 지금 내 몸이 어느 방향에 있는지 읽기 시작합니다.
Apple Watch 기반 회복 브리핑
오늘의 결정이 하루를 바꿉니다
오늘 운동할지,
쉬어야 할지,
이제 바로 정하세요
Apple Watch 데이터를 최근 기준과 비교해 오늘 몸 상태를 짧게 읽어주고, 강하게 갈지 가볍게 갈지 회복에 집중할지 한 문장으로 정리합니다.
복잡한 수치보다 오늘의 행동을 먼저 정하게 돕는 Apple Watch 기반 웰니스 코칭
오늘의 브리핑
평소보다 약간 지친 편입니다
읽기
최근 3일 대비 수면 회복 흐름이 낮고 안정시 심박이 조금 높습니다.
제안
20분 가벼운 걷기
포인트
이른 취침 우선
회복을 읽지 못하면 데이터는 기록으로만 남습니다.
오늘 강하게 가도 되는지, 쉬는 편이 나은지는 여전히 스스로 감으로 정해야 합니다.
이제 그 마지막 판단을 바꾸려 합니다.
초기 테스트 참가자 모집 중
daystat early access
어떻게 읽는가
세 번의 짧은 번역으로
세 번의 짧은 번역으로
오늘의 판단을 끝냅니다
02
남들과 비교하지 않고 최근의 나와 비교합니다
평균 점수보다 중요한 것은 최근의 내 기준입니다. daystat는 최근 흐름과의 차이를 해석해 오늘 몸이 올라와 있는지, 눌려 있는지, 회복이 먼저 필요한지 짧게 설명합니다.
최근 기준 대비
오늘
-11%
회복
+4 bpm
심박
낮음
회복 여력
해석
평소보다 약간 지친 편입니다. 강한 강도보다 회복 우선이 좋습니다.
오늘의 제안
가볍게 움직이기
평소 강도 유지
회복에 집중하기
예시 결과
오늘은 20분 가벼운 걷기와 이른 취침이 더 좋습니다.
03
결국 남는 것은 오늘 해야 할 한 가지입니다
그래프를 더 보는 대신, 지금 무엇을 하면 좋은지 행동 중심으로 정리합니다. 사용자는 데이터를 해석하는 대신 바로 움직일 수 있습니다.
무엇을 읽는가
이미 존재하는 신호를 놓치지 않고,
이미 존재하는 신호를 놓치지 않고,
오늘의 결정으로 바꿉니다
수면과 회복 흐름
하루치 수치가 아니라 최근 며칠의 회복 흐름을 함께 읽어, 오늘 몸이 실제로 올라와 있는지 확인합니다.
심박과 HRV의 맥락
안정시 심박과 HRV를 단독으로 보지 않고 최근 패턴과 함께 묶어, 몸의 긴장과 회복 여력을 해석합니다.
오늘의 행동 우선순위
사용자가 궁금한 것은 결국 오늘 어떻게 움직일지입니다. daystat는 마지막 판단만 남기도록 결과를 압축합니다.
왜 다른가
더 많은 그래프 대신,
더 많은 그래프 대신,
더 쉬운 결정을 만듭니다
기존 건강 앱
- 그래프와 수치가 중심
- 오늘 무엇을 해야 할지는 사용자가 직접 판단
- 최근 나와의 비교보다 단일 지표 확인에 머무름
daystat가 읽는 방식
- 수면 · 심박 · HRV를 한 흐름으로 해석
- 최근 기준 대비 오늘 상태를 설명
- 행동 제안을 먼저 보여줌
daystat의 결과
- 오늘 강하게 갈지 쉬어야 할지 바로 결정
- 그래프 해석 시간 감소
- 회복 우선순위를 일상 루틴에 바로 반영
가장 먼저 받아볼 사용자 모집 중
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하루 브리핑 예시
아침에 열면 바로 이해되는 회복 브리핑 경험을 만듭니다.
얼리 액세스
이메일과 관심 포인트만 남기면
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짧은 설문으로 이어집니다
지금은 초기 사용자 모집 단계입니다. 준비가 되면 가장 먼저 베타 초대와 테스트 안내를 보내드리고, 무엇이 가장 중요한지 빠르게 반영합니다.
신청 폼
짧고 가볍게 시작합니다
이메일과 선택값을 먼저 넘겨 같은 내용을 다시 묻지 않도록 설계했습니다.
자주 묻는 질문
신청 전에 가장 많이 묻는 질문을 먼저 정리했습니다
daystat는 정확히 무엇을 해주나요?
Apple Watch 데이터를 최근 기준과 비교해 오늘 몸 상태를 짧게 해석하고, 강하게 갈지 가볍게 갈지 회복에 집중할지 같은 행동 판단을 돕습니다.
어떤 기기가 필요한가요?
현재는 Apple Watch와 iPhone 사용자를 기준으로 준비 중이며, 추가 웨어러블은 필요하지 않습니다.
의료 서비스인가요?
아닙니다. daystat는 진단이나 치료를 대신하는 의료 서비스가 아니라, 일상 회복 판단을 돕는 웰니스 코칭 실험입니다.
지금 바로 쓸 수 있나요?
아직은 초기 사용자 모집 단계입니다. 이메일을 남겨주시면 베타 오픈과 테스트 안내를 가장 먼저 보내드립니다.